چگونه کار می‌کند
هر روز به یک صفحه از این سایت پیوند دارد و یک گام کوچک و مشخص پیشنهاد می‌کند. این گام‌ها از تأمل آغاز می‌شوند، به یک وعدهٔ غذایی می‌رسند، سپس به روزهای کامل و در نهایت به به اشتراک گذاشتن آنچه آموخته‌اید. هر روز را که پیش می‌روید تیک بزنید؛ پیشرفت شما فقط روی همین دستگاه می‌ماند و هیچ چیزی برای ما فرستاده نمی‌شود. یک روز را از دست دادید؟ فقط ادامه دهید. پیامبر ﷺ فرمودند محبوب‌ترین کارها نزد خدا آن‌هاست که پیوسته انجام شوند، هرچند اندک باشند.
با سرعت خودتان
سی روز
0 از ۳۰ انجام شد. پیشرفت شما فقط روی همین دستگاه ذخیره می‌شود.
روز 1
بخوانید: از اینجا شروع کنید
گام: یک دلیل اینکه چرا این پرسش را بررسی می‌کنید بنویسید.
روز 2
بخوانید: حیوانات در قرآن
گام: قرآن ۶:۳۸ را آهسته بخوانید و دربارهٔ «امت‌هایی مانند شما» تأمل کنید.
روز 3
بخوانید: رحمت در حدیث
گام: امروز یک وعدهٔ کاملاً گیاهی بخورید.
روز 4
بخوانید: حلال و طیب
گام: یک محصولی را که هر هفته می‌خرید انتخاب کنید و بررسی کنید چگونه تولید می‌شود.
روز 5
بخوانید: برچسب را بررسی کنید
گام: سه قلم از آشپزخانه‌تان را از طریق بررسی‌کنندهٔ مواد تشکیل‌دهنده امتحان کنید.
روز 6
بخوانید: دستورهای پخت
گام: یک غذای عدس یا نخود بپزید که هرگز درست نکرده‌اید.
روز 7 · هفته کامل شد
بخوانید: کشاورزی صنعتی
گام: برای بقیهٔ این هفته صبحانه را گیاهی کنید.
روز 8
بخوانید: لبنیات و تخم‌مرغ
گام: دو شیر گیاهی را امتحان کنید و آن را که دوست دارید نگه دارید.
روز 9
بخوانید: ذبح و بیهوش‌سازی
گام: از قصاب یا نهاد صدور گواهی خود یک پرسش دربارهٔ بیهوش‌سازی بپرسید.
روز 10
بخوانید: گواهی حلال
گام: یادداشت کنید که برچسب حلال معمول شما چه چیزی را بررسی می‌کند و چه چیزی را نه.
روز 11
بخوانید: آنچه تحقیقات نشان می‌دهد
گام: این هفته سه روز ناهار را گیاهی کنید.
روز 12
بخوانید: فقه اباحه
گام: قوی‌ترین استدلال علیه دیدگاه کنونی‌تان را بنویسید.
روز 13
بخوانید: گوشت دام‌های پرورشی کارخانه‌ای
گام: در یک غذا گوشت چرخ‌کرده را با عدس یا قارچ جایگزین کنید.
روز 14 · هفته کامل شد
بخوانید: تغذیه و سلامت
گام: یک منبع مطمئن B12 انتخاب کنید و مصرف آن را شروع کنید.
روز 15
بخوانید: کل پرونده
گام: نیمه‌راه: مرور کنید چه چیزی تا کنون برایتان تغییر کرده است.
روز 16
بخوانید: اعتراض‌ها و پاسخ‌ها
گام: یک اعتراض را با دوستی آرام بحث کنید.
روز 17
بخوانید: سنت و گوشت
گام: بدون قضاوت توجه کنید که گوشت چند بار در هفتهٔ شما ظاهر می‌شود.
روز 18
بخوانید: اسراف، آب و زمین
گام: یک هفته وعده‌های غذایی برنامه‌ریزی کنید که هیچ چیزی را هدر ندهد.
روز 19
بخوانید: خلافت و اقلیم
گام: نمودارهای ردپای غذایی را ببینید و یک جایگزینی انتخاب کنید.
روز 20
بخوانید: کارگران و عدالت
گام: این هفته سه روز شام را گیاه‌پایه درست کنید.
روز 21 · هفته کامل شد
بخوانید: ژلاتین
گام: برای یک شیرینی که می‌خرید، نسخهٔ بدون ژلاتین پیدا کنید.
روز 22
بخوانید: پنیر و مایهٔ پنیر
گام: یک جایگزین گیاه‌پایه برای پنیر یا خامهٔ پنیر امتحان کنید.
روز 23
بخوانید: چرم، پشم و مواد
گام: به‌جای جایگزین کردن، چیزی را تعمیر یا دوباره استفاده کنید.
روز 24
بخوانید: آشپزخانه و خرید
گام: انبار خوراک خود را با حبوبات، غلات و ادویه‌ها پر کنید.
روز 25
بخوانید: خانواده و جامعه
گام: برای شخص دیگری یک غذای گیاه‌پایه بپزید.
روز 26
بخوانید: رمضان
گام: یک برنامهٔ گیاه‌پایه برای سحری و افطار بنویسید.
روز 27
بخوانید: قربانی و عید
گام: موضع مدرسهٔ خود را دربارهٔ قربانی بخوانید و بحث را یادداشت کنید.
روز 28 · هفته کامل شد
بخوانید: سفرهای فردی
گام: بنویسید چه نوع تغییری برای شما پایدار به نظر می‌رسد.
روز 29
بخوانید: راهنمای حلال گیاه‌پایه
گام: برای ماه آینده قانون خودتان را تعیین کنید و آن را بنویسید.
روز 30
بخوانید: نامهٔ سرگشاده
گام: یک صفحه که به شما کمک کرد را با کسی که به او اعتماد دارید به اشتراک بگذارید.
مسیر پژوهش
منابع و مطالعهٔ بیشتر
- 01صحیح بخاری ۶۴۶۴؛ صحیح مسلم ۷۸۳ — «محبوب‌ترین کارها نزد خدا آن است که پیوسته انجام شود، هرچند اندک باشد.»
منابع را کامل می‌آوریم تا خواننده خودش به اصل آن‌ها رجوع کند. درجه‌بندی احادیث و آرای علما به‌امانت و با اجتهاد خلاصه شده و هرجا سخنی محل اختلاف است، صراحتاً گفته‌ایم. پیش از استناد به هر مطلب، آن را بررسی کنید.
ادامهٔ بحث
ادامهٔ مطالعه
Share this page